Bli Sprekere hverdagsyoga

Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Beskrivelse

Lavterskel hverdagsyoga for alle aldre, med fokus på tøy og bøy, samt styrke av kjernemuskulatur. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.

MÅL

Økt velvære og indre fokus, samt styrke av kjernemuskulatur.
Bevegelighet og balanse - i kropp og sjel!

MÅLGRUPPE

Passer for alle.

ORGANISERING

"Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.

VARIGHET:

60 minutter

STED:

Treningsperiode: 

Tidspunkt: 

Ikke på timeplanen for øyeblikket

Pris og PÅMELDING: 

Har du spørsmål, send en epost:monica.isaksen@bedriftsidretten.no